Polarity Yoga – Meditation
Dr. Stone hat verschiedene Körperübungen „Polarity Yoga“ entwickelt, um das Gleichgewicht im Körpersystem wieder herzustellen und die Energie darin zu harmonisieren.
Die Übungen dienen dazu, den Zugang zum eigenen Körpergefühl zu verbessern und einen achtsameren Umgang mit sich und dem Körper zu entwickeln. Dr. Stone hat die Natur studiert und gesehen, dass sich diese in unserem Körper widerspiegelt, und deshalb sind die Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde ein wichtiger Bestandteil des Polarity Yoga und der Polaritytherapie.
Was kann Polarity Yoga?
fördert
hilft
Die sanften Körperübungen sind für Menschen jedes Alters geeignet und Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Yogastunde beinhaltet einen Teil Mediation, welche deinen Körper bei der Integration der Übungen unterstützt.
Daten
„Sei gegenwärtig in allem, was du tust, denn die einzige Wirklichkeit ist jetzt“ – Weisheit aus dem Zen-Buddhismus
Januar
Dienstag, 07. Januar 2025 – 19.00 bis 20.00 Uhr
Dienstag, 21. Januar 2025 – 19.00 bis 20.00 Uhr
Samstag, 25. Januar 2025 – 11.00 bis 12.00 Uhr
Februar
Samstag, 15.02.2025 – 11.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag, 18.02.2025 – 19.00 bis 20.00 Uhr
März
Dienstag, 04.03.2025 – 19.00 bis 20.00 Uhr
Dienstag, 18.03.2025 – 19.00 bis 20.00 Uhr
Samstag, 22.03.2025 – 11.00 bis 12.00 Uhr
Die Übungsstunden finden im Praxisraum an der Tilierstrasse 22 in Bern statt. Ich empfehle bequeme Kleider mitzubringen.
Sind noch Fragen offen? Dann melde dich gern bei mir: info@andrea-tschuemperlin.ch oder 079 525 52 01
Kosten
Kosten: CHF 20. – pro Stunde
Bezahlung: in bar oder per Twint
Anmeldung für Polarity Yoga
Möchtest du in einer Kleingruppe das stärkende, nährende Feld des Polarity Yoga und Meditation erfahren? Hier unten geht’s zur Anmeldung.
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